Leading in the FLOW of work - Was Führungskräfte von Spitzensportler:innen lernen können

Für Führungskräfte und Coaches ist es entscheidend, ihre bestmögliche Leistung auf den Punkt abrufen zu können. Gleichzeitig gilt es „Resilienz“ zu entwickeln sowie die körperliche und mentale Belastung optimal zu steuern! Manage your focus and your energy, not your time!

In diesem Workshop werden konkrete, wissenschaftlich fundierte Ansätze, Beispiele und Tools aus dem Mentalcoaching von Spitzensportlern gezeigt und auf den Kontext von Organisationen angepasst. Das MENTAL EXCELLENCE 4 LEADERS Konzept stärkt die mentale und körperliche Gesundheit und trägt dazu bei, Herausforderungen mit Energie und Fokus selbstwirksam zu meistern!

Der Workshop ist als Mental Training Camp mit „Werkstatt-Charakter“ konzipiert, in dem wir individuelle Themen, Teams und Organisationen beleuchten und dazu Tools und Prinzipien aus dem Spitzensport mit hypnosystemischen und agilen Konzepten zur Team- und Organisationsentwicklung sowie dem Komplexitätsmanagement kombinieren.

Es heißt also: Bring yourself, your project, your team, your organisation!

Wir arbeiten interaktiv und im Wechsel von Plenum und Kleingruppe. Die diversen Methoden und der reichhaltige Instrumentenkoffer werden anhand der Fallbeispiele der Teilnehmenden praxisnah reflektiert und angewendet. Besonderen Nutzen haben diejenigen, die mit aktuellen Fragen und Anliegen kommen und den Workshop als eine Art Strategieklausur, ein „strategic reset“ nutzen, um ihre Situation zu betrachten und den nächsten entscheidenden Schritt mittels neuer Impulse voran zu kommen!

Datum:

28.07. - 30.07.2025

Investition:

  820 Euro

Dunja Lang

MBA, Dipl. Soz.päd. (FH), über 25 Jahre Führungs- und Projekterfahrung. (u.a. Manager Corp. Change Management bei Dachser, Senior Project Manager bei Malik/St.Gallen), Geschäftsführerin Dunja Lang Consulting

Seminarziele

  • Mit dem MENTAL EXCELLENCE 4 LEADERS Konzept mentale Gesundheit und den eigenen Fokus stärken

  • Mental Training Camp: ausgewählte Tools aus dem Mentalcoaching von Spitzensportler:innen anwenden und reflektieren

  • Strategic reset: die eigene Situation im Spannungsfeld der Organisation reflektieren und neue Impulse mitnehmen

Inhalte

  • Anforderungen an Führungskräfte und Berater:innen im komplexen Umfeld

  • Warum „Flow“ so wichtig, aber gleichzeitig im Kontext von Organisation so schwierig und herausfordernd ist

  • Welche zentrale Rolle der Mentale Fokus und Mentale Stärke dabei spielen

  • Was Führungskräfte von Spitzensportler:innen lernen können!

  • Mentalcoaching und Mentaltraining im Spitzensport und ihre Adaptierung für den Kontext von Organisationen

  • Mental Training Camp: Training ausgewählter Tools aus dem Mentalcoaching von Spitzensportler:innen

  • Werkstatt und Strategic Reset: Bring yourself, your project, your team, your organisation!

  • Synthese: Best of Spitzensport und Mentalcoaching, Business Coaching, hypnosystemischer und agiler Organisationsentwicklung!

Methoden

Wie die vermittelten Modelle und Instrumente sind auch die im Seminar eingesetzten Methoden vielfältig:

  • Impulse im Plenum

  • Kleingruppen

  • Einzelarbeit und Selbstreflexion mittels diverser „Checks“

  • Mentaltraining, Visualisierung und Sporthypnose,

  • kollegiale Beratung

  • Einsatz diverser Tools aus Mentalcoaching und Sportpsychologie

  • Sporthypnose, Stressmanagement und Belastungssteuerung, Recovery Routinen

  • Agile Capability Analysis, Sensitivitätsanalyse, Performance Steuerung in Teams

Zielgruppe & Voraussetzungen

Erfahrene Führungskräfte, Manager, Coaches, Berater.

Vorkenntnisse im Bereich Coaching und Beratung sowie (hypno-)systemische Konzepte sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.

Zertifizierung

Alle Teilnehmenden erhalten ein Metaforum Teilnahmezertifikat.

Aufbaumöglichkeiten

  • Die TeilnehmerInnen können aufbauend ein Einzelcoaching oder das Mentalcoaching Programm „Spitzen-Denken für Spitzen-Performance“ buchen.

  • Für Organisationen stehen diverse Optionen zur Verfügung.

Literaturempfehlung

  • Dunja Lang: Gefangen im Komplexitätsdilemma: Wie Sie mit Zielkonflikten, Bürokratie und Verhaltensparadoxien wirkungsvoll umgehen und Organisationen agil, flexibel und stark machen

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